嘴破不是病? 痛起來要人命

2022/05/09
嘴破不是病? 痛起來要人命
「快點快點喝鹽水... 」小編的阿媽,小時候只要看到小編嘴破,都會用這樣的老招,希望可以幫小編解決嘴破的問題。可是…我可能嘴破還沒有好,腎臟就先出問題了…

嘴破不是病? 痛起來要人命

相信大部分的人都有嘴巴破掉的經驗,口腔潰瘍會有令人不適的疼痛感,尤其是吃東西時會特別不舒服。 而一般人認為嘴破通常都是「火氣大」所造成的,但其實嘴破原因有很多,像是壓力大、作息不正常、自體免疫失調都會引起。


口腔潰瘍原因

1. 物理性損傷:咬到、刮傷、過冷或過熱受傷、被牙套勾傷等。

2. 感染性潰傷:由病毒、細菌、黴菌引起的潰傷,像是皰疹病毒、帶狀皰疹病毒、克沙奇病毒、EB病毒、巨細胞病毒、人類免疫不全病毒等。

3. 自體免疫問題:壓力、體質、熬夜導致。紅斑性狼瘡、雷德氏症候群等自體免疫疾病,也都會出現口腔潰瘍。

4. 惡性腫瘤:若有抽菸吃檳榔的習慣,嘴破又久久不癒則須注意口腔癌的可能性。

5. 飲食不均衡:長期缺少維生素B12、維生素C、維生素A、葉酸、鋅、鐵質。

口腔潰瘍時有些人以為抹鹽巴、喝沙士或吃檸檬片,甚至流傳著奇異果是營養密度高的水果,尤其維他命C特別豐富,網傳火氣大嘴破皮多吃奇異果很有效,且食用數量最好超過5個以上。

食藥署表示,奇異果雖含有維生素C,但口腔潰瘍的肇因繁複多元,「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。且奇異果恐產生刺激性,可能會造成黏膜受損。

口腔潰瘍時千萬別再刺激黏膜!

 

改善方法

1. 禁止過度刺激性的食物,如:酸、甜、苦、辣、熱。

2. 可食用冰涼軟食,如:冰淇淋、布丁、豆花等方便吞咽。

3. 補充富含維生素C、鋅和生物素的食物,幫助促進傷口癒合、增進黏膜健康和

幫助組織蛋白質合成,促進傷口修復。

4. 注意口腔清潔。

5. 不熬夜。

6. 依照醫師指示使用合適的藥品,像是有含類固醇成分的口內膏、非類固醇消炎止痛劑等。

食藥署提醒,若是口腔潰瘍的情形持續2週以上,則有可能為自體免疫系統,或是口腔癌等病變造成,如果超過兩週以上的嘴巴疼痛或是有可疑的腫塊,應適時就醫並遵醫囑治療,勿聽信偏方而延誤就醫時機。