鐘鉉在廣播節目上也有提到「有人會告訴你,這世界上還有更多比你更多辛苦的人,這無疑是最糟糕的安慰,當事人也知道自己要振作,但就是振作不起來阿!」
韓國團體主唱鐘鉉的離開讓很多粉絲都很震驚,原因也是憂鬱症,2017年全球百大帥哥27名時,出現鐘鉉的黑白照片,著實讓粉絲都掉眼淚了;有些罹患憂鬱症的朋友表面上是很難發現的,他們其實活的很辛苦,甚至是苟延殘喘的呼吸著,每天每天都在撐著,而這時候的我們能做些什麼呢?
隨著社會的進步,各式各樣的壓力隨時隱藏在你我身邊,並不是說現代人的抗壓力變低,而是我們的精神感官被刺激過多,產業變化,進步的觀念等等都有可能是原因,憂鬱症時常會被誤認為是普通的心靈悲傷,而不是病,其實不然,它卻是一種嚴重的疾病。該疾病的生物證據可以從腦部的掃描看出,顯示患此症者腦部有異常活動的水平。在神經之間傳送信號的大腦關鍵化學物質,似乎在憂鬱症患者也失去平衡。
●那當我們身邊心愛的人有憂鬱症的時候我們該做些什麼呢?
什麼都不做嗎?當然不是
其實在面對憂鬱症患者時,可以參考以下「三不守則」
「不鼓勵,不責備,不反駁」
1. 不鼓勵:不要一直對患者說要加油要正向思考等話語。
2. 不責備:不要責備患者說都是他的錯,或是有病就什麼事都做不好等等。
3. 不反駁:面對患者沮喪的話語,傾聽就好,不要一直反駁對方說的都是錯的。
●下列五件事是你可以做的事情:
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