感冒的八大迷思,今日帶你一起破解

2018/03/09
感冒的八大迷思,今日帶你一起破解
坊間跟網路時常流傳一些小撇步,但是真是假呢?今日要帶您一起來破解這些迷思喔!

乍寒還暖的天氣實在也太難穿衣服了,對於抵抗力部的民眾真的非常傷腦筋,如果家裡有小朋友,就更要注意囉!尤其會到人多的地方,更需要戴起口罩,對於感冒呢~坊間跟網路時常流傳一些小撇步,但是真是假呢?今日要帶您一起來破解這些迷思喔!

 


喝咖啡真的可以治感冒嗎?
咖啡不能治療感冒,不過可以舒緩頭痛。若有輕微的頭痛時,喝咖啡的確可以減輕疼痛感,這是因為咖啡因具有血管收縮作用,對於血管膨脹而造成的偏頭痛具有緩解效果,所以很多人在頭痛的時候,喝杯咖啡就覺得好多了。過度攝取會造成依賴,建議一天最好不要攝取超過300毫克( 250~350cc的咖啡),當頭脹痛、抽痛緩解時,就不要再喝了。

多吃蜂膠、維生素C可以預防感冒?
吃蜂膠的確可以預防感冒。
蜂膠主要是針對黏膜組織的修復,像是上呼吸道感染、口腔黏膜發炎、喉嚨發炎等,都適合使用蜂膠。另外維生素C確實有助緩解感冒症狀,很多人認為維生素C可以治療感冒,但事實上,如果你已經感冒了,這時候補充維生素C,只能緩解症狀,並無法治療。

加鹽沙士可以止咳,烤橘子跟川貝梨可以舒緩喉嚨痛?
小時候感冒,爸媽ˋ否曾經拿過加鹽的沙士給你喝呢?算是感冒的小確幸嗎?不過沙士加鹽真的可以止咳嗎?
沙士加鹽的確對於咳嗽有緩解幫助,不過是針對「熱性咳」,倘若是冷咳或是乾咳,反倒會使咳嗽症狀加劇。

注:「熱性咳」是指會咳出黃色、綠色的膿痰,人會感到悶、倦怠無力、嘴巴乾、喉嚨紅腫熱痛、舌頭刺痛、氣管喉嚨乾癢,即是中醫所說的「風熱感冒」。
而烤橘子跟川貝梨是針對乾咳、沒有痰的「慢性咳嗽」效果較好。

塗抹面速力達母、萬金油,可以舒緩喉嚨不適?
面速力達母、萬金油並未具有消炎、止痛成分,對於改善喉嚨發炎自然沒有任何幫助,頂多讓使用者感到清涼,有舒緩痛感的感覺而已。特別是兩歲以下嬰幼兒,因皮膚穿透性高,代謝功能也尚未發育完全,若使用過量或直接塗抹於鼻下部位,很容易造成呼吸困難,或產生窒息現象,且更不能使用在蠶豆症患者身上,嚴重時恐引發休克而有生命危險。

發燒真的會燒壞腦袋嗎?
在台語常聽到老人家會說頭殼燒到壞掉,所以很多家長都害怕小孩如果發燒過度會影響發育成長,其實,發燒是人體免疫系統在抵抗感染身體的細菌或病毒的一種表現。一般感冒通常有病程可循,但如果是突發性發燒,則需特別注意,盡速就醫。

那到底什麼情況才會燒壞腦子,兇手其實是「腦炎」或「腦膜炎」,並非發燒本身。另外,要燒壞腦子並不容易,除非高燒不退,且持續達到41度以上,否則發燒本身並不會對腦部或其他器官造成直接傷害。

洗鼻器、鼻塞噴劑有用嗎?可以常用嗎?
洗鼻器中的沖洗液,並未含有治療病症的藥劑,因此無法治療疾病,頂多只能暫時緩解鼻塞,然而洗完了舊的鼻涕,還是會產生新的鼻涕,且萬萬不能以自來水替代清洗業,以免細菌感染。

鼻塞噴劑是一種含有血管收縮成分的噴劑,可以消除腫脹,使鼻塞緩解,但一樣無法治療病症,等藥效過了,鼻塞仍然存在。
而鼻塞噴劑使用過度的話,可能刺激鼻腔黏膜,造成鼻腔過度敏感,不建議頻繁使用喔。

退熱貼真的能退燒嗎?
基本上退熱貼是讓爸媽安心的一種商品,只是在額頭上有冰涼感,讓小朋友舒服一些,紓解周遭肌肉的緊繃狀態,對體溫調節並無任何助益。

既然熱是由內發出,為了散熱,應該衣服打開,甚至吹吹冷氣,洗溫水澡或擦澡都可以,切忌洗熱水澡,比起熱水,溫水才能讓血管擴張,順勢將熱釋出,才能達到散熱。

可以用吸鼻器幫孩子清鼻涕嗎?

用吸鼻器清理鼻腔,理論上會有幫助,但只是治標不治本,如果鼻塞是因為上呼吸道感染而導致,自然需要一點時間等待發炎緩解,可以使用口服藥物使分泌物減少,不需要吸鼻器一樣可以達到緩解。
原則是:看的見的、能輕的才清,看不見得就不要硬清
馬偕兒童醫院醫務部主任表示小朋友因鼻腔小,縱使只是一點點堵塞,呼吸自然會變得大聲,只要不會造成呼吸困難就好了。

 

看完這些,有沒有更了解哪些是迷思,而哪些是真的可以有效緩解的小幫手呢?希望大家在變天的時候,要多多照顧自己唷!

 

 

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