牙齒美白有秘訣,不能只靠刷牙

2018/02/01
牙齒美白有秘訣,不能只靠刷牙
當一張開嘴巴,發現自己牙齒的顏色怎麼都偏黃,每天也都有刷牙的好習慣阿?今天就來告訴大家美白牙齒的秘密

牙齒美白有秘訣,不能只靠刷牙

  當你一張開嘴巴,發現自己牙齒的顏色怎麼都偏黃,偏偏電視上的藝人每個都有一口白牙,每天也都有刷牙的好習慣阿,為什麼牙齒卻來越黃呢?到牙醫診所洗牙,情況還是一樣,今天就來告訴大家美白牙齒的秘訣唷!

牙醫師表示:牙齒天生非全白 
有正確的潔牙程序才保健康

  所以大家可不用多操心,有些人天生牙齒白色偏黃,也有人天生是白色偏紅的,幾乎不太可能是[全白]的。而且我們也可以觀察到前牙、後牙的顏色也會不太一樣,再來隨著年紀的增長,其實顏色也會不太一樣,你曾觀察過自己的爺爺奶奶牙齒的顏色嗎?是不是覺得很好奇,今天就馬上回家偷偷觀察吧~

  因此,並不是天天刷牙,牙齒就一定會很白,我們可以不必過度追求想像中純白、晶亮的牙齒。

  不過,正確的刷牙、剔牙、洗牙還是可以保持牙齒的乾淨,看起來自然比較潔白,而且能有效去除牙菌斑,預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。

牙醫生建議:建議貝氏刷牙法 
力道適中才乾淨

以下簡表可讓大家知道什麼是貝氏刷牙法!
也就是將牙刷刷毛對準牙齒與牙齦之間的縫隙(牙菌斑容易堆積的地方),意即與牙齒呈現45度角,來回輕輕地刷,一次只刷2顆牙齒,較能徹底清潔。

  牙刷最好選用軟毛的材質,用2~3隻手指輕握牙刷,以這樣的力道刷牙即可,刷得太輕恐刷不乾淨,但刷得太用力也容易傷害琺瑯質,造成牙齒的耗損,並不是刷得越用力,牙齒就越乾淨。

  刷牙之外,可別忘了有效剔牙.別忘了善用牙線清除牙齒間的菜渣,減少牙菌斑滋生。建議每天早上起床、睡前以及三餐飯後都能刷牙,如果在外不方便隨時刷牙,至少使用牙線去除菜渣與汙垢,避免滋生牙菌斑,而使用漱口水也是不錯的方法。

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