穿彈性襪(壓力襪),治標不治本!

2017/07/14
穿彈性襪(壓力襪),治標不治本!
拒當藍色蜘蛛人

在長途飛行或長途乘車之後,

你可能會覺得,那千斤重的無力感,

深深困擾著你!

從沒想過……壓力一大,我居然也"刺青"了!

那一條一條駭人眼目的「小青蛇」是不是深深的困擾著您呢…

其實這一條條小青蛇,

都是因為在重力壓迫下,回流不佳,

將不該撐大的地方撐大

★最常見的族群

長時間坐著的上班族、作業員、長時間站立的外科醫師、

護士、老師、髮型師、專櫃小姐、還有肥胖的人和孕婦都是高危險群。

或許你會尋求一些方法,拚命想收伏這些小青蛇,

讓小編來猜猜大家尋求解套的方法:

1、網購緊緊的壓力襪

天啊…你以為緊緊的把他們綁起來,就可以減緩小蛇出洞嗎!!!!

錯錯錯!!長時間穿戴,均不利循環,

你想一下,如果長時間被勒的緊緊的,

喘不過氣的情況,只會無限的向下延伸。

而在台灣這樣的炎炎夏日,

穿上壓力襪的不透氣感,真的會讓人心浮氣燥。

2、找外科手術

小編懂你的心驚驚,

會不會痛…會不會留疤…會不會有後遺症…

算了算了,擔心的事情太多,

這個就不考慮了。

其實,從生活中,改善生活習慣,

就可以改善「青蛇出洞」的現象:

1、避免長時間維持固定姿勢。

嘖…嘖…嘖…123木頭人,中間還是會動一動,

別把自己長時間「種」在椅子上,電腦桌前,

空檔時間,記得起身動一動!

2、避免穿緊身衣物鞋襪

嚴格來說,緊身這件事,本來就有很大的「壓力」,

生活中的壓力已經多到數都數不清了…

放過自己吧! 穿在身上的衣物,請記得寬鬆…

3、補充天然有益成份

例如:法國松樹皮萃取物Pycnogenol®碧容健®

含有小分子生物類黃酮素、兒茶素、花青前素、

多酚類物質與40種天然有機酸。

「收服小青蛇」這件事就交給他就對了!!

大含量的小分子生物類黃酮素可以穩定不當擴張後的彈性修復,

而這種穩定的作用,對您現在煩腦的現狀,

將有正面的改善。

研究指出,其穩定的效果更是馬栗種子的2倍。

4、控制體重標準,平常多多散步。

5、利用物理原理,用溫熱水舒緩。

也可以利用薑水或辣椒水,加強循環。

參考資料:

1、康健雜誌

2、uho優活健康網

3、 Phytother Res. 2002 Mar;16 Suppl 1:S1-5. Comparative study of Venostasin and Pycnogenol in chronic venous insufficiency.